第一步：將嬰兒面朝下放在前臂，固定住頭和脖子。對于大些的嬰兒，可以將嬰兒臉朝下放在大腿上使他的頭比身體低，并得到穩定的支持。

　　第一步：用手腕迅速拍肩胛骨之間的背部四下。

　　第二步：如果嬰兒還不能呼吸，將嬰兒翻過來躺在堅固的表面上，僅用兩根手指在胸骨間迅速推四下，。

　　第三步：如果嬰兒還不能呼吸，用提顎法張開氣管，嘗試發現異物。看到異物之前不要試圖將其取出。但如果看見了，用手指將其弄出。

　　第四步：如果嬰兒不能自己開始呼吸，試著嘴對嘴呼吸法或者嘴對嘴鼻呼吸法兩次以幫助嬰兒開始呼吸。

　　第五步：繼續1至5步，同時撥打急救電話。