手的價值無以倫比。從來沒有什么比手更有效更靈活的發明。因此，學會上下班如何保護雙手，非常重要。
    日常生活中，我們非常依賴雙手。想一下，缺了一根手指，生活會變成什么樣。想想就不舒服，是吧？以下列出的十條規則，將會在本手冊中詳細討論。
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