為了防止溺水悲劇發生，家長一定要時刻緊繃安全弦，做好孩子的安全監管和安全教育，強化孩子的主動防范意識，請牢記防溺水“七不”。

1、不私自下水游泳

2、不擅自與他人結伴下水游泳

3、不在無家長監護的情況下下水游泳

4、不到無安全設施和救援人員的水域游泳

5、不到不熟悉水情的水域游泳

6、不到河邊嬉戲玩耍

7、不盲目、擅自下水施救

溺水時如何自救？

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3、及時甩掉鞋子和口袋里的重物，身體下沉時，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。