本手冊比較全面的介紹了防空防災基本知識、技能，全書分七章，分別介紹了人民防空法律政策常識； 人民防空基礎知識；對核、化、生武器的防護知識；利用人防措施進行防護；防震避險知識；防火安全知識； 日常應急避險知識。

本手冊內容豐富，圖文并茂，通俗易懂，實用性強，旨在幫助中央國家機關的廣大干部職工了解掌握防空防災的基本知識和自救互救技能，增強防空防災意 識，科學有效的應對各種災害事故的發生。

在編寫過程中，公安部人防辦公室、衛生部人防辦公室和中國地震局人防辦公室分別提供了相關資料， 在此一并表示感謝。