>1.如果發生摔傷、碰傷、扭傷等事故，應盡快向附近單位或住地居民求救。

>2.對于肋骨折斷者，傷者上半身應墊高，或平穩躺下使其呼吸自然。

>3.若自己不會纏繃帶，應請人纏繃帶，并固定好傷處。

>4.嚴重者固定好傷處后，應立即送醫院檢查內臟和脊柱是否受傷。

>5.要在家長或老師帶領下爬山，集體行動去不熟悉的地方要找向導，并自帶云南白藥、止血繃帶等。

>6.選擇早晨和上午爬山，下午應及時返回住地。不在懸崖拍照，不亂踩松動的石頭，不要互相推搡。

如果你或你的朋友發生了骨折，一定要鎮定，馬上打急救電話“120”求救。在等急救車來之前，可以這樣做：

>1.如果傷口出血較多，應立即找來干凈的布包扎止血。可用干凈柔軟的東西作為軟墊，直接放在傷口處，然后用寬的帶子緊緊包扎。

>2.條件允許，最好讓患者平躺，不要盲目搬動患者，不能對受傷部位進行拉拽、按摩。

>3.及時就地取材，可選用樹枝、木板、木棍等固定受傷部位。如果沒有固定物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條、領帶等懸吊并固定在其胸前；下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。

>>溫馨提示<<

在一些體育活動中也極易發生骨折現象，所以你平時玩滑板、滑旱冰時，一定要選擇人少沒車的地段。在玩之前一定要檢查滑板和冰鞋的滑輪，保證靈活，安全使用。在參加一些劇烈的運動前，一定要做好準備活動，尤其是腿腳，如有傷或感覺不適一定要停止并進行治療。